Trong giai đoạn mang thai chỉ cung cấp dinh dưỡng thôi thì chưa đủ để tối ưu trí thông minh của trẻ. Muốn nuôi dạy con thông minh ngay từ trong bụng mẹ bạn phải áp dụng những cách dưới đây.
Bước vào giai đoạn thai kỳ, mẹ và bé yêu sẽ có những cảm xúc gần gũi không thể tách rời. Chính vì vậy mẹ nên cố gắng chia sẻ tâm tư, kể chuyện cho con nghe, cho bé nghe nhạc cổ điển hay nhạc nhẹ, vuốt ve bụng âu yếm con yêu như những cách tương tác tốt nhất với bé, giúp bé dần cảm nhận và khám phá thế giới xung quanh qua các giác quan của người mẹ truyền thụ lại nơi con.
Từ chế độ dinh dưỡng cho đến những thói quen hàng ngày đều ảnh hưởng đến em bé ngay từ khi bé vẫn được bọc kỹ trong lớp nước ối khá dày. Thói quen xấu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của bé nhưng những thói quen tốt cũng giúp cho bé thông minh hơn. Những bí quyết nuôi dạy con thông minh dưới đây sẽ giúp phần nào cho bạn.
Bí quyết dạy con thông minh ngay từ trong bụng mẹ
Giao tiếp với con nhiều hơn
Trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ bé đã bắt đầu những bước đầu tiên để phát triển khả năng ngôn ngữ của mình. Dù bé chưa hiểu được những gì mẹ tâm sự nhưng bé có thể nghe và ghi nhớ giọng nói của mẹ.
Giao tiếp với con sẽ là một nền tảng cơ bản để bé phát triển khả năng ngôn ngữ của mình trong những giai đoạn sau này.Hơn nữa, giao tiếp mỗi ngày còn giúp mẹ hình thành mối liên kết tình cảm với bé. Không chỉ nói chuyện với con, mẹ bầu còn có thể đọc cho bé nghe những câu chuyện cổ tích.
Chế độ ăn và sinh hoạt tuyệt vời
Vào thời kỳ mang thai mẹ nên chú trọng chất dinh dưỡng ở mỗi bữa ăn. Mẹ nên cạnh hạnh nhân, salad hay các loại hạt và uống sữa. Phải luôn ăn hoa quả tươi trước bữa ăn chính vì việc ăn bữa chính trước rồi hoa quả sẽ khiến chúng ta buồn ngủ và khó hấp thu những dưỡng chất có trong hoa quả.
Theo chuyên gia, thời gian phù hợp để mẹ bầu “nạp năng lượng” là 7 – 8h (ăn sáng), 12 – 13h (ăn trưa) và 18 – 19h (ăn tối). Mẹ bầu cần đảm bảo ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, không được bỏ bữa cũng như ghép bữa và không nên có thói quen ăn đêm.
Về cách chế biến món ăn, mẹ bầu cần chú ý giữ được hương vị và độ tươi ngon của thực phẩm, ăn những đồ ăn dễ tiêu tránh những thực phẩm khó tiêu, chứa nhiều chất kích thích, quá nhiều gia vị tẩm ướp làm mất đi hương bị của thực phẩm. Mẹ bầu nên chế biến những món hấp, luộc, hầm hơn là chiên, nướng…
Trong đó chế độ sinh hoạt cũng nên chú tâm cụ thể. Người mẹ khi mang thai sẽ thường xuyên hát, chơi đàn, và luôn cố gắng giải toán cùng chồng. Vì làm thế sẽ giúp đào tạo đứa trẻ từ khi còn trong bụng mẹ và như vậy con sẽ trở nên thông thái về sau. Và họ sẽ tiếp tục làm toán cho đến khi đứa trẻ được sinh ra.
Massage cho bà bầu: Mẹ thư giãn, con thông minh
Thai nhi 20 tuần tuổi đã phát triển hệ thần kinh, giúp bé có thể cảm nhận những tác động từ bên ngoài “tổ ấm” của mình. Chính vì vậy, những động tác massage nhẹ nhàng không chỉ giúp thai nhi sớm phát triển khả năng nhận biết mà còn giúp tăng lượng máu và ô-xy nuôi dưỡng bé cưng trong bụng mẹ. Đồng thời, nhờ xoa bóp, mẹ bầu cũng có thể giảm thiểu đáng kể nguy cơ bị rạn da khi mang thai.
Cho bé nghe nhạc và đọc sách cho bé
Theo kiến thức cho bà bầu, mẹ nghe nhạc không chỉ giúp giảm bớt cảm giác lo lắng căng thẳng, giúp mẹ và bé cùng thư giãn mà còn kích thích sự phát triển của trí não của thai nhi và giúp bé thông minh hơn. Nghe nhạc là một cách rất tốt có thể giúp bé trong bụng trải nghiệm cảm giác phong phú nhất trong liệu pháp thai giáo về âm nhạc. Mẹ bầu nên chọn những bản nhạc cổ điển sẽ giúp cho bé khỏe mạnh hơn, thông minh hơn, và vui vẻ hơn. Ngoài ra, những bản nhạc cổ điển còn được chứng minh giúp trẻ tăng cường sự phát triển thể chất.
Ngoài việc nghe nhạc mẹ bầu cũng nên đọc sách cho bé, đầu tiên mẹ nên lựa chọn đọc truyện cổ tích. Ngoài truyện cổ tích, mẹ bầu cũng có thể lựa chọn các bài đồng dao, tác phẩm kinh điển hoặc một tác phẩm văn xuôi được đánh giá cao… để đọc theo sở thích.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét